Joanna L. in Liebscher & Bracht

Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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238 Beiträge

15138 Kommentare

Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:18 Uhr

Hey Bruno, ich glaube dass, wenn du generell starke muskulär-fasziale Überspannungen hast, die Ansteuerung des Muskels auch darunter leiden kann. Mache dafür mal die Übungen aus der Rubrik Oberschenkel-Knie! Ich verlinke dir diese hier gerne. 🤗 👉 https://premium.liebscher-bracht.com/categories/oberschenkel-knie-links 👈

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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:12 Uhr

🥰🥰

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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:12 Uhr

Danke! 🙏😊

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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:11 Uhr

Super! 🙏🥰

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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:11 Uhr

💪🥰

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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:10 Uhr

Hey ihr Lieben, macht die Übungen so, wie ihr sie am liebsten macht! Trotz allem würde ich euch empfehlen, immer mal wieder auch die schwierigeren Varianten durchzuführen, denn nur so könnt ihr auch darin besser werden. 💪😊

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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:05 Uhr

Ja das stimmt, mir wäre auch kalt! 🥶 Aber Roland ist ein taffer Kerl. 💪

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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:03 Uhr

🥰

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Beantwortet am 17.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 16:01 Uhr

Das verstehe ich! Hab Geduld, es wird immer besser werden, liebe Ellen. 🙏🥰