Joanna L. in Liebscher & Bracht

Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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238 Beiträge

15138 Kommentare

Beantwortet am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 10:25 Uhr

Hallo liebe Madelaine, grundsätzlich kräftigen unsere Übungen die Gelenke und umliegenden Muskeln etwas, aber sie sind dafür nicht direkt ausgelegt. Wenn du dich auf die Kräftigung des Gelenks fokussieren willst, würde ich dir zusätzlich noch andere Kraftübungen empfehlen. 🤗

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Beantwortet am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 10:21 Uhr

Uh jetzt aber schnell! 😁🙏

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Beantwortet am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

23. Dezember, 10:21 Uhr

Guten Morgen liebe Beatrix. 🤗 Danke für deine lieben Worte, das ist sehr sehr schön zu lesen. 🥰

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Beantwortet am 22.12.22 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 17:23 Uhr

Sehr gerne! 🥰