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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 16:08 Uhr

Das verstehe ich - ist auch wirklich keine einfache Übung! 🙈 Aber die schwersten Übungen sind auch meist die effektivsten. 🤗
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 16:07 Uhr

🙏😊
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 15:59 Uhr

Dann lass diese Übung einfach erstmal aus liebe Evelyn. Man muss auch nicht jede Übung können! Ich würde dir empfehlen erstmal mit anderen Knieübungen zu trainieren und in Zukunft immer mal wieder diese Übung zu probieren. 🥰🙏
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 15:54 Uhr

Sind die Schmerzen inzwischen verschwunden? 😊
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 15:47 Uhr

🥰🙏
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 15:47 Uhr

Das ist vollkommen okay so. 😊💪
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 14:53 Uhr

🥰
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 14:53 Uhr

Die Wiederholungen sind genau das was zählt liebe Hannelore.. Wenn du eine Knieübung machst, dann erstmal nur andere Körperregionen, und nach einigen Wochen wieder die Knieübung machst, wirst du keine großen Erfolge sehen. Die Wiederholung ist ganz wichtig! 🤗
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 14:50 Uhr

Das hört sich aber schön an ihr Lieben! 😍🙏 Vielleicht gibts im Sommer ja mal eine Liebscher und Bracht Übungsgruppe mit euch! 🤗 Dehnen mit wunderschöner Aussicht! 😍
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

29. Dezember, 14:37 Uhr

Hört sich super an liebe Beatrix! 😍
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