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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:18 Uhr

Hallo liebe Franziska, ich kann dem Kommentar von Theresia nichts mehr hinzufügen! 🤗 Danke an dich, liebe Theresia! Wichtig ist, dass du immer auf deinen Körper hörst und deinen Wohlfühlschmerz nicht überschreitest. Mit der Zeit wird dir auch diese Übung immer leichter fallen. 🥰
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:14 Uhr

Das hört sich super an, Werner! 😍 Da sieht man mal wieder, dass jeder Zeit hat, ein paar Minuten in seinen Körper und seine Gesundheit zu investieren. 🙏🤗
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:13 Uhr

Das stimmt, die Übung ist ziemlich schwer. Dafür aber auch super effektiv! 😍🙏
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:13 Uhr

Super! 😍🙏
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:08 Uhr

Das ist relativ normal liebe Steffi. Solange die Schmerzen ein paar Minuten nach der Übung wieder aufhören. 😊 Den Tipp von Kirsten finde ich auch super! Ich wünsche euch einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles Gute! 🍀🙏
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:05 Uhr

Danke! 🙏🤗
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:05 Uhr

🙏😊
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:05 Uhr

Ihr packt das, ihr Lieben! 🤗 Wär ja auch langweilig, wenn man alle Übungen ohne Problem packt. 🙈😁 Bleibt weiterhin so motiviert wir ihr beiden eh schon seid, ihr werdet auch bei dieser Übung eure Erfolge sehen. 🥰
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:01 Uhr

Das ist super, liebe Petra! 😍 Schön zu hören! 🥰
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Beantwortet am 29.12.22 - Training des Tages mit Roland

30. Dezember, 13:01 Uhr

Vollkommen okay! 🤗 Einfach kurz aus der Übung rausgehen und wieder reingehen. 😊
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