Joanna L. in Liebscher & Bracht

Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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238 Beiträge

15138 Kommentare

Beantwortet am Übungen mit dem Rückenretter

20. Januar, 09:46 Uhr

Hallo Dino, leider können wir das aus der Ferne so nicht beurteilen, das tut uns leid.. Ich würde dir raten, das einmal ärztlich abklären zu lassen. 🤗

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Beantwortet am Übungen mit dem Rückenretter

20. Januar, 09:45 Uhr

Seit ein paar Monaten bin ich für eure Fragen in der App da, liebe Claudia! Vorher war uns das aus Kapazität Gründen leider nicht möglich. 🙈

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Beantwortet am Übungen mit dem Rückenretter

20. Januar, 09:43 Uhr

Hallo Claudia, du kannst während einer Session schon die Höhe verändern und steigern, wenn du dich dazu schon bereit fühlst! 🤗🙌 Das Kreuzbein kannst du ganz leicht erfühlen, schau dir nochmal genau das Video an und achte darauf, wo der Rückenretter bei Roland liegt. 🤗

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Beantwortet am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 18:00 Uhr

Hallo Eva-Maria, schau mal im Archiv (letzte Kategorie) nach, das Einsteigerprogramm - Hüfte. Dort findest du die Übung im Stehen bei Tag 2. 🤗

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Beantwortet am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 18:00 Uhr

Hallo Katja, schau mal im Archiv (letzte Kategorie) nach, das Einsteigerprogramm - Hüfte. Dort findest du die Übung im Stehen bei Tag 2. 🤗

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Beantwortet am 18.01.23 - Training des Tages mit Roland

19. Januar, 17:59 Uhr

Hallo Berit, schau mal im Archiv (letzte Kategorie) nach, das Einsteigerprogramm - Hüfte. Dort findest du die Übung im Stehen bei Tag 2. 🤗