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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:45 Uhr

Das ist verständlich, liebe Anita! Der Körper möchte dem unangenehmen Dehnungsschmerz natürlich am liebsten ausweichen. Denk immer daran, den Bauchnabel einzuziehen, das ist ein super Tipp um nicht ins Hohlkreuz zu gehen. 🤗 Sehr gerne! Und weiterhin ganz viel Erfolg in der Reha. 🙏😊
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:44 Uhr

Was genau hat denn nicht funktioniert, liebe Petra? 😊
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:43 Uhr

Super, liebe Beatrix! 😍 Hört sich toll an! 🙌
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:42 Uhr

Ich nehme das Feedback gerne mal auf, liebe Greta. 🤗 An sich kannst du am Anfang aber kurz das Video pausieren und dich dann vorbereiten. 💪
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:41 Uhr

Ja das kannst du machen, liebe Petra! 🤗
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:40 Uhr

Das ist toll! 🥰
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:40 Uhr

Hey Uschi, meinst du dieses Kribbeln was man hat, wenn die Hände einschlafen? Das kann passieren, das ist nicht schlimm. Einfach dann kurz rausgehen aus der Dehnung und wieder rein. 🤗
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:38 Uhr

Hallo Elisabeth, meinst du dieses Kribbeln was man hat, wenn die Arme einschlafen? Das kann passieren, das ist nicht schlimm. Einfach dann kurz rausgehen aus der Dehnung und wieder rein. 🤗
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:36 Uhr

Das kann passieren, liebe Bianca - das ist nicht schlimm. Kurz rausgehen aus der Dehnung und wieder rein. 🤗
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Beantwortet am 25.01.23 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 09:35 Uhr

Welche Dehnübung meinst du, liebe Angelique? Das hier ist ja das Training des Tages. 🤗
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