Das ist super stark, lieber Christian! Ist ein gutes Gefühl, wenn man nicht wieder eine neue Baustelle findet, sondern die Übung einfach optimal ohne Schmerzen durchführen kann. 🙏🙏

Dann lasse sie erstmal aus und fokussiere dich auf die anderen Übungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie". Die sind ganz wichtig, grade für Prothesen-Patienten! 🤗

Die Übung ist auch keine leichte! Genau, liebe Jean - mit Übung kriegst du sie bestimmt bald ganz einfach hin. 🤗🙏

Super guter Tipp, liebe Birgit! Vielen Dank! 🙏 Liebe Annette, nehme zusätzlich gerne die Übungen aus dem Bereich "Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß" mit in deine Routine auf. 🤗

Hallo liebe Ingeborg, alle Übungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie" bringen dich näher an diese Übung. 🤗

Hey liebe Birgit, ist ein guter Vorsatz! Müsste ich auch mal machen... Ich drücke mich noch etwas davor! 🙈 Ich würde dir aber eher eine gesicherte App oder Website empfehlen, irgendein Passwort-Manager. 🤗 Eine Excel-Tabelle ist da leider nicht so sicher! Also falls du sehr sensible Passwörter dort speichern willst. 😊

Oh Jacqueline, das ist ja mega gut! 😍🙌

Birgit und Monika, ich verstehe euch! Ich schaffe es leider auch noch nicht ohne Kissen.. Man muss es einfach immer wieder mal probieren. Ich würde sagen, wir drei nehmen uns das einfach mal im Sommer als Ziel vor und machen der lieben Jacqueline nach! 😁🙏

Das ist ein wunderschönes Ziel liebe Karin! Ich drücke dir alle Daumen und bin positiv gestimmt, dass du dein Ziel erreichen wirst! 🥰 Das packst du! 💪

Das habe ich mir auch vorgenommen liebe Gabriele! Fällt mir aber manchmal auch echt schwer, ich bin eine Weinliebhaberin. 🙈🙈 

Das packen wir schon! 💪

Super liebe Ursel! Hört sich toll an. 😍🙌 Schön, dass du schon so lange und so treu bei uns bist, das freut uns total. 🥰 Vielen Dank für deine lieben Worte! 🙏😊