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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 15:39 Uhr

Wenn du vorsichtig in die Dehnung rein gehst, passiert das nicht lieber Manfred. 🤗
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Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 15:27 Uhr

Hallo liebe Anja, lieber aufrecht und mit Yoga-Blöcken oder Büchern. 🤗🙏
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Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 15:26 Uhr

Bitte meinen angepinnten Beitrag in "Gemeinschaft" oder "Community" dazu lesen. 😊
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Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 15:25 Uhr

🤗
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Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 15:25 Uhr

Bitte meinen angepinnten Beitrag in "Gemeinschaft" oder "Community" dazu lesen. 😊
Antworten

Beantwortet am 04.02.23 - Training des Tages mit Roland

06. Februar, 15:25 Uhr

Hallo liebe Martina, dann mach gerne die Alternative, die am Anfang des Videos eingeblendet wird. 🤗 Und versuche immer mal wieder auch Übung wie in diesem Video auszuführen, mit der Zeit werden auch eine Armmuskeln gestärkt und es wird dir leichter fallen. 🤗
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Beantwortet am 05.02.23 - Sonntags-Training

06. Februar, 15:19 Uhr

Super liebe Daniela! 😍
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Beantwortet am 05.02.23 - Sonntags-Training

06. Februar, 15:18 Uhr

😍 Wie schön! 😍
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Beantwortet am 05.02.23 - Sonntags-Training

06. Februar, 15:03 Uhr

Danke für dein Feedback liebe Karin, es wird allerdings immer mal wieder ein Training mit Reimen und Witzen geben. Genauso wie es auch weiterhin viele Trainings ohne Reimen und Witze geben wird. 🤗 Damit einfach jeder was davon hat, es wünschen sich nämlich einige Mitglieder explizit die witzigen Trainings von Roland. 😊
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Beantwortet am 05.02.23 - Sonntags-Training

06. Februar, 14:55 Uhr

Vielen Dank liebe Hiltrud! 🙏🤗
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