Hallo lieber Antonio, du findest die Übung im Archiv! Das ist die letzte Rubrik, ganz weit unten. Unter "Einsteigerprogramm - Hüfte" direkt das erste Video "Tag 1". 

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Dehnen. 🤗

Liebe Grüße! 

Sehr gerne liebe Gabriele! 🥰 Danke dir! ❤️

Hallo liebe Jacqueline, das ist doch toll - dann kannst du gleich wortwörtlich ganz entspannt und gedehnt in den Feierabend gehen. 🥰

Liebe Grüße! 

Richtig liebe Janet! 🤗

Das hört sich super an, man kann die kurzen Übungen echt super in den Alltag einbinden. 

Der Körper ist wirklich ein Wunderwerk! 😍 Sehr gerne! 🥰

Sehr gut liebe Anja! 😍 

Wow, 10.000 Schritte sind super. Da arbeite ich aktuell auch noch dran, das ist aber zeitlich wirklich gar nicht so einfach. 🙈 

Ja beim Zähneputzen bietet sich die Übung super an, genauso wie der Knieretter zum Beispiel. 🤗

Liebe Grüße! 

Lieber Heinz, danke dir für das liebe Kompliment! 😊

Richtig, das ist sie. 🤗 

Solange du es irgendwann machst, ist die Uhrzeit nebensächlich. Super gut, dass du es nie verpasst! 🙏

Vielen Dank, ich hoffe du hattest auch einen entspannten Tag. 🤗🙌

Ja liebe Kerstin, die Übung ist einfach perfekt dafür! 😍

Hört sich super an, so kannst du nach der Arbeit den Stress abbauen und deinen Abend ganz entspannt und gedehnt genießen. 🥰

Liebe Susanne, das stimmt - ist eine super Übung überall wo man sitzen kann. 🤗

Oh wie schön! 😍 Dann wünsche ich dir ganz viel Spaß und Erfolg mit dem Knieretter und noch einen schönen Tag! Liebe Grüße 😊

Liebe Dinie, wow du bist aber fleißig! 😍 Das verstehe ich mit dem Schichtdienst, stelle ich mir ganz schön schwierig vor! Respekt, dass du trotzdem so regelmäßig und lang trainierst. 💪🤗

Liebe Claudia, hast du den Punkt "Mein Profil" nicht? Das ist extrem ungewöhnlich, das habe ich bisher noch nicht gesehen.. Könntest du bitte einen Screenshot oder ein Bild von der Ansicht machen und es mal an app@liebscher-bracht.com senden? Frage gerne mal nach einer Ansicht deiner Mitgliedschaft, meine Kollegen können dir dann auch ein Foto deiner Mitgliedschaft schicken. Leider kann ich selbst wenig machen, da über die Kommentarfunktion alles öffentlich ist und ich dich hier nicht nach deiner Email Adresse fragen kann, geschweige denn dir deine persönlichen Daten hier öffentlich zuschicken möchte. Das Service-Team kann dir aber auf jeden Fall helfen. 🤗

Vielleicht ist auch deine Website Ansicht zu groß eingestellt, wenn du erst Strg und dann die Taste wo das Minus ( - ) drauf ist klickst, sollte die Website kleiner erscheinen. Vielleicht taucht dann erst der Punkt "Mein Profil" auf. 😊