Lieber Rico, du kannst unsere Übungen grundsätzlich auch mit einem künstlichen Gelenk oder auch künstlichen Lendenwirbeln machen. Taste dich einfach mal langsam an die Übungen aus dem Bereich "Unterer Rücken - Bauch" ran und probiere die Übungen ganz vorsichtig und langsam aus. 🤗 Bei vielen Übungen wird ja auch aktiv drauf geachtet, nicht ins Hohlkreuz zu gehen. Dafür kannst du dir als Tipp merken: Nehme den Bauchnabel nach hinten, also ziehe quasi den Bauch/Bauchnabel ein. 😊

Bei weiteren Unsicherheiten würde ich dir empfehlen, vielleicht mal bei einem Liebscher und Bracht Therapeuten nachzufragen und es dort mal prüfen zu lassen. 🙏

Vielen Dank liebe Dinie, super tolle und ausführliche Antwort! 🙏🤗

Lieber Cedrik, wir verändert und verbessern uns natürlich auch, deshalb kann es da mal zu Unterschieden kommen. Die neusten Videos sollten aber die Variante der 2-minütigen Übungen aufzeigen mit dem Anspannen und Gegenspannen inkludiert. 😊

Hallo liebe Stefanie, welche Anzeige meinst du denn genau? 😊

Hallo liebe Helga, wir haben einen englischen YouTube Account! Den kannst du sehr gerne empfehlen. 🥰 In der App ist es bisher nicht geplant, da der verbundene Aufwand damit sehr hoch ist, aufgrund der täglichen Videos. Aber mit den YouTube Videos kann man sich selbst auch enorm weiterhelfen! 

Leider wirst du den Link hier bestimmt nicht öffnen können, deswegen schreibe ich dir einfach mal, was du in YouTube eingeben müsstest, um uns zu finden. 🤗

👉 Liebscher & Bracht – The Pain Specialists 👈

Liebe Grüße aus Bad Homburg 😊

Vielen Dank für dein tolles Feedback liebe Marie! 😍 Das freut uns sehr. Wir versuchen stets das umzusetzen, was ihr euch wünscht - schließlich geht es hier um euch! 🤗 

Schön zu lesen, dass es so gut ankommt. 

Ich wünsche dir noch einen schönen Tag! ☀

Man kann leider nur Bilder posten lieber Reinhard. Videos werden nicht möglich sein. 😕

Susanne Malcher Super liebe Susanne! 😍💪 So vergisst du ihn auch nie!