Beitreten

Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Alle
238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 17:16 Uhr

🥰
Antworten

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 17:16 Uhr

Das wird unter der Woche bestimmt nochmal genauer erklärt. 🤗
Antworten

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 17:14 Uhr

Hallo Heike, wenn es mal wieder nicht zu sehen ist, schau dir mal meinen angepinnten Beitrag in "Gemeinschaft" an. 🤗
Antworten

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 17:12 Uhr

Lieber Jörg, das ist vollkommen verständlich. Diese Übungen sind sogenannte "Flows", also flüssige Bewegungsabläufe. Das machen wir, um die Dehnungen mit einem Bewegungsablauf zu kombinieren - kommt nicht allzu oft vor. 🤗 Das muss man ein paar Mal gemacht haben, dann wird es immer besser. 💪🥰
Antworten

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 17:10 Uhr

Vielen Dank! 🤗
Antworten

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 17:06 Uhr

Danke für euer Feedback ihr Lieben. 🤗🙏
Antworten

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 17:04 Uhr

Lieber Rainer, wir sind immer noch und wahrscheinlich für immer bemüht uns zu verbessern und zu optimieren. 🤗 Manchmal geht natürlich auch mal was schief - wir machen ja jeden Tag neue Videos, da ist die Wahrscheinlichkeit noch größer. 🙈 Sich ständig zu verbessern geht natürlich nur mit eurem Feedback - also vielen Dank dafür! 😊
Antworten

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 16:46 Uhr

Hallo Anke, ich bin mir sicher, bei der Übung unter der Woche ist es besser nachzuvollziehen. 🤗
Antworten

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 16:35 Uhr

Hallo liebe Elke, du kannst dir auch mal die Videos aus dem Schmerzbereich "Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß" anschauen, da gibt es eine auf dem Stuhl, wo der Fußrücken gedehnt wird. 🤗 Diese Übung kannst du zum Beispiel vor dem Fersensitz machen, das würde dir bestimmt weiterhelfen! 🙏
Antworten

Beantwortet am 12.02.23 - Sonntags-Training

14. Februar, 16:26 Uhr

Unter der Woche wird sie nochmal wiederholt. 🤗
Antworten