Lieber Rudi, der Fersensitz ist eine echt schwierige Übung! Alle Übungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie" helfen dir aber dabei, dein Ziel zu erreichen. Baue gerne mal ein paar Übungen aus dieser Rubrik in deine Routine ein. Mit der Zeit wird es dir leichter fallen. 🤗🙏

Super, danke liebe Dinie! 🥰

Suuuuper liebe Jacqueline! Vielen Dank. 🥰❤

Falls du einen Bürojob hast, kannst du einige Übungen auf dem Stuhl machen, das fällt teilweise kaum auf. 🤗 Deine Arbeitssituation wäre hier echt gut zu wissen, dann könnte man besser drauf eingehen. 🙌

Liebe Nicole, das Feedback habe ich mir bereits vermerkt und habe das auch ständig im Kopf. Wir sind dabei uns eine Lösung dafür auszudenken. 🤗🙏

Liebe Ulrike, erstmal: Respekt, dass du so viel und so kontinuierlich mit uns trainierst - das ist super! 🙏🤗

Das Drücken ist keine einfache Sache, bist du dir sicher, dass du den richtigen Schmerzpunkt erwischt hast? Selbst mir fällt es manchmal echt schwer, den richtigen Punkt zu treffen. Ganz wichtig ist, dass du auf dem Knochen drückst und z.B. keine Nerven dazwischen erwischst. 

Es könnte auch eine Erstverschlimmerung sein, wenn du diese Schmerzpunkte deines Körpers noch nicht oft oder sogar noch gar nicht behandelt hast. Diese Schmerzen sollten aber schnell wieder verschwinden. Ein heißes Basen-Bad kann hier wirklich super helfen! 

Lege eventuell erstmal eine kurze Trainingspause ein, bis deine Schmerzen sich wieder etwas legen. 

Ob eine OP unumgänglich ist, können wir leider nicht sagen, das ist aus der Ferne super schwer zu beurteilen. Bei weiteren Unsicherheiten kannst du auch mal einen Termin bei einem Liebscher und Bracht Therapeuten ausmachen. 🤗

Liebe Grüße! 

Liebe Simone, die Mitgliedschaft verlängert sich immer automatisch, das kann definitiv nicht das Hindernis sein. 🤗 Leider kann ich hier deine Kontoinformationen nicht einsehen, deshalb würde ich dich bitten, dich bei meinen lieben Kollegen aus dem Customer Service zu melden. 😊 Du erreichst sie per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38. 

Liebe Grüße! 

Hallo liebe Beate, über die 3 Punkte unter dem jeweiligen Video kannst du es downloaden. 🤗 Und du findest die Downloads dann genau so wie Monika es beschrieben hat. 😊

Hallo Steve, am Probemonat liegt es auf keinen Fall. Dort hast du alles genauso freigeschaltet wie in der kostenpflichtigen Phase. 🙏

Wie Monika schon sagt, musst du eingeloggt bleiben, war das bei dir der Fall? 

Würdest du mir ansonsten bitte mal die Fehlermeldung nennen? Dann kann ich das weitergeben. 🙌

Hallo Susi, wir sind aktuell dabei eine Lösung dafür zu finden - es dauert nicht mehr lange, hab bitte noch ein wenig Geduld mit uns. 🤗🙏