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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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15138 Kommentare

Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:18 Uhr

🤗🙏
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:18 Uhr

Hallo Tanja, hast du mal versucht den hinteren Fuß noch weiter nach links oder rechts zu setzen, also noch tiefer und "schräger" in die Dehnung zu gehen? Probiere ansonsten gerne auch mal die eingeblendete Alternative aus. 🤗
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:18 Uhr

🤗🙏
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:18 Uhr

🙏
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:18 Uhr

Wie Blaubeere sagt, du findest sie in im Schmerzbereich. 🤗 Da die Trainings nur 7 Minuten lang sind, haben wir nicht die Zeit jede Alternative ausführlich zu zeigen liebe Eva.. Sonst müssten wir weniger Übungen anbieten oder das Training verlängern.
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:16 Uhr

Nicht unbedingt, durch die Stellung des hinteren Fußes kann es definitiv auch in der Wade ziehen. Hast du mal versucht den hinteren Fuß noch weiter nach links oder rechts zu setzen, also noch tiefer und "schräger" in die Dehnung zu gehen? Probiere ansonsten gerne auch mal die eingeblendete Alternative aus. 🤗
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:16 Uhr

Hallo Tim, hast du mal versucht den hinteren Fuß noch weiter nach links oder rechts zu setzen, also noch tiefer und "schräger" in die Dehnung zu gehen? Probiere ansonsten gerne auch mal die eingeblendete Alternative aus. 🤗
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:16 Uhr

Das ist schön zu hören. 🤗
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:15 Uhr

Das freut uns, lieber Henry! 🙏🤗
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Beantwortet am 16.02.23 - Training des Tages mit Roland

16. Februar, 10:15 Uhr

Hallo Daniela, hast du mal versucht den hinteren Fuß noch weiter nach links oder rechts zu setzen, also noch tiefer und "schräger" in die Dehnung zu gehen? Ansonsten machst du einfach die eingeblendete Alternative, ist doch auch super! 🤗
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