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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 1.2 Nacken – Rollen

16. Februar, 16:04 Uhr

Dann wird deine rechte Seite auf jeden Fall verspannter sein lieber Cem. Gib nicht auf, mit der Zeit wird es besser! Du kannst die Übungen so oft machen, wie du möchtest und dein Körper sich wohl fühlt. 🤗 Circa 2 Minuten lang pro Übung.
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Beantwortet am 1.2 Nacken – Rollen

16. Februar, 16:03 Uhr

Das freut uns! 🙏😊
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Beantwortet am 1.2 Nacken – Rollen

16. Februar, 16:03 Uhr

Jetzt bin ich da, liebe Christiane. 🤗
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Beantwortet am 1.2 Nacken – Rollen

16. Februar, 16:03 Uhr

Vielen Dank! 🤗
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Beantwortet am 1.2 Nacken – Rollen

16. Februar, 16:03 Uhr

🤗🤗🙏
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Beantwortet am 1.3 Schulterblattkante – Drücken

16. Februar, 16:02 Uhr

😕 Vielleicht hast du jemanden in deinem Umfeld, der dich an dieser Stelle mal drücken kann liebe Nathalie? 🤗
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Beantwortet am 1.3 Schulterblattkante – Drücken

16. Februar, 16:01 Uhr

Das ist auch schwierig, liebe Sibylle. Vielleicht kann jemand in deinem Umfeld für dich diese Stelle drücken? 🤗
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Beantwortet am 1.3 Schulterblattkante – Drücken

16. Februar, 16:01 Uhr

Das freut uns wirklich sehr lieber Altan! 🙌 Sehr, sehr gerne. 🤗
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Beantwortet am 1.3 Schulterblattkante – Drücken

16. Februar, 16:00 Uhr

Liebe Gabriele, von schräg oben auf die Kante drücken. 🤗
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Beantwortet am 1.3 Schulterblattkante – Drücken

16. Februar, 15:59 Uhr

Das freut uns! 🤗
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