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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:10 Uhr

💪
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:10 Uhr

😍
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:10 Uhr

🙏🤗
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:08 Uhr

Super Tipps ihr Beiden. 🙏 Vielleicht kannst du dir was unterlegen liebe Bianca. Eine weiche Decke, ein Kissen, oder du versuchst die Übung mal auf der Couch zum Beispiel. 🤗
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:07 Uhr

Sehr gerne! 🙏😊
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:07 Uhr

Lieber Bruno, das ist richtig - Verspannungen und Verkürzungen bauen sich teilweise über mehrere Jahrzehnte auf. Deswegen hab ein wenig Geduld, es ist super fleißig, dass du so viel trainierst! 🙏 Mit der Zeit wird es immer besser. 😊
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:05 Uhr

Vielen Dank liebe Inge, das freut uns sehr. 🤗
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:05 Uhr

Genau liebe Ursula, dafür ist die Alternative da. 🤗 Liebe Ulrike, probiere gerne mal die Alternative aus - mache aber auch immer mal wieder diese Übung, denn somit trainierst du auch deine Armmuskeln und es wird dir in Zukunft leichter fallen. 😊🙏
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:04 Uhr

Das freut uns sehr lieber Peter! 🤗
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:04 Uhr

🤗
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