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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:21 Uhr

Vielen Dank! 🥰🙏
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:21 Uhr

Das freut uns, sehr gerne lieber Karsten! 🤗
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:21 Uhr

💪💪
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:21 Uhr

🥰🙏
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:21 Uhr

😍💪
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:21 Uhr

🙏
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:20 Uhr

Nimm gerne mal ein paar Übungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie" in deine Routine auf, dann wird dir die Übung mit der Zeit immer leichter fallen. 🤗
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:19 Uhr

Das wünschen wir dir auch lieber Horst. 😊
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:19 Uhr

Wenn es so sehr schmerzt, dass du dagegen spannen musst und nicht mehr fließend atmen kannst, dann solltest du auch unterbrechen liebe Diana. 🙏 Vielleicht kannst du die Übung noch etwas weniger intensiv machen, hast du das mal probiert?
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Beantwortet am 20.02.23 - Training des Tages mit Roland

20. Februar, 18:17 Uhr

😊💪
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