Sehr gerne! 😍

🤗

Liebe Amalia, leider gibt es keine Benachrichtigung, wenn ich auf dein Kommentar antworte. 😕 Ich hoffe, dass das bald geht! 🙏

Hey ihr Lieben, ich verstehe das total! Aktuell versuche ich die Trainings des Tages und das Community Feature zu managen. Ich habe außerdem die Kommentare zu den Videos mit den Hilfsmitteln beantwortet, die Schmerzbereiche sind als nächstes dran. 🙏 In den Trainings des Tages versuche ich bewusst die Fragen rauszufiltern, es fällt mir nur noch schwer, den Samstag und den Sonntag nachzuholen.. Wenn ich euch nicht auf eure Frage antworte, könnt ihr sie auch hier stellen. Ich möchte nur vermeiden, dass unter dem Tagestraining mehrmals die gleiche Frage gestellt wird und dann hier in "Gemeinschaft" ebenfalls.. Das wird dann alles etwas unübersichtlich. 

Ich mache mich definitiv bald an die Schmerzbereiche. 🤗

Super liebe Andrea! 😍 Ein ganz toller Fortschritt. Sehr gerne, schön dass du dabei bist. 🤗

🤗🤗🙏

Das stimmt liebe Gerdi, die Übung ist echt schwierig.. Probiere es ruhig immer mal wieder in Abständen aus, um aber an deinen Knie zu arbeiten, würde ich dir empfehlen ein paar Übungen aus dem Schmerzbereich "Oberschenkel-Knie" zu machen. 🤗

😁🧚‍♀️ Das ist doch herrlich! 🤗

Vielen Dank! 🤗

Das verstehe ich liebe Dagmar, der Fersensitz ist auch wirklich eine schwere Übung! Mit der Zeit und je öfter du es versuchst, wird es aber auch besser liebe Dagmar. 😊🙏