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Joanna L.

Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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238 Beiträge
15138 Kommentare

Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 10:46 Uhr

😁
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 10:46 Uhr

🤗
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 10:46 Uhr

😊
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 10:46 Uhr

🙏
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 10:46 Uhr

😊
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 10:46 Uhr

🤗
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Kommentiert am Schleimbeutel Entzündung

07. März, 11:40 Uhr

Liebe Natascha, bei einer Entzündung würde ich dem Körper erstmal etwas Ruhe geben um sich zu regenerieren. 🙏 Sobald sich deine Entzündung gebessert hat, kannst du gerne die Übungen in Anspruch nehmen. 😊
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Beantwortet am Schleimbeutel Entzündung

07. März, 11:39 Uhr

Super liebe Jacqueline, genau richtig. 🙏
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Beantwortet am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 10:47 Uhr

Super erklärt liebe Birgit! 🙏🙏 Durch das Zurücknehmen des Bauchnabels und dadurch das Anspannen des Bauches, wird dieser Bereich angesteuert. Gerne kannst du aber bewusst daran denken, den gesamten Beckenboden anzuspannen, liebe Angelika. 🤗
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Beantwortet am 06.03.23 - Training des Tages mit Roland

07. März, 10:45 Uhr

Das freut uns sehr liebe Sonja! 🙏🤗
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