Helga Hahn

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Kommentiert am 06. Februar - Sonntags-Training

Feb 06 at 02:43 PM

Danke Roland für die tollen Übungen und vor allem die Erläuterungen dazu, die sind wirklich Gold wert. Wenn ich auch nicht alles in der Länge nachmachen kann, so versuche ich mein bestes. Ich habe Schwierigkeiten meinen Körper locker zu lassen, das ist manchmal sehr schwer . Die App ist super übersichtlich gestaltet, absolut empfehlenswert, danke dafür und weiter so, schönen Sonntag

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Kommentiert am 25.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Jan 29 at 06:17 PM

Puh, das war sehr intensiv, links geht es besser als rechts, ich spanne leider dagegen an, bleibe dran

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Beantwortet am 25.01.22 - Die Übung des Tages mit Roland

Jan 25 at 05:00 PM

Hallo, ich habe die gleichen Probleme mit den knien, bakerzyste und starke Arthrose, es ist bei mir tagesformabhängig, mal geht's leicht, heute wars bei mir ach nicht gut, LG

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