Renate in Liebscher & Bracht

Renate

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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38 Kommentare

Kommentiert am 07.10.23 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 09:06 Uhr

Wo soll der Rückenretter hin und wie hoch soll er sein?

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 08:20 Uhr

Meine Bauchmuskeln sind eine Kathastrophe. Aber es ist gut, Mal dran erinnert zu werden.

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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 08:49 Uhr

Die erste Übung ist für mich die am meisten gehasste. Ich finde es auch alles zu schnell. Ich komme noch aus der Zeit, als wir eine viertel Stunde geübt haben. Das war effektiver. Roland hat vielleicht nicht so viel Zeit. Ich bin trotzdem immer dabei.

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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 09:54 Uhr

Variante 1 ist besser

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Kommentiert am 17.11.22 - Training des Tages mit Roland

18. November, 08:16 Uhr

Bei mir lädt es auch nicht

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Kommentiert am 13.10.22 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 10:51 Uhr

War schlecht erklärt heute😧