Vielen tollen Dank für das Training aus Mexiko... Ich fand all die Nebengeräusche so richtig cool, fast wie eine Yogasektion in den Ferien....

Bei uns wars nämlich heute Morgen wieder weiss und kalt :(

Auch unsere Vögel geben sich mit ihrem Morgengezwitscher alle Mühe.. aber es ist zu kalt um die Fenster geöffnet zu halten.

Deine Erklärungen am Schluss waren sehr interessant wie immer und ermutigend 😃👍💪

Geniess Deine Ferien und die schöne Umgebung und ich freue mich schon auf die Tagesübungen ☀️

Allen wünsche ich einen schönen Sonntag 😃

Ps. Das Hotel hat sicher mehr als 2 Yogamatten, lag doch zwei oder drei aufeinander 👍

Ich finde die Übungseinheiten super so wie sie sind... lieber gehe ich 5 Minuten früher schlafen und stehe 5 Minuten früher auf! Ich habe also noch 5 Minuten spatzig 😉

Da ich jeden Morgen ca. 30 Minuten einplane für Körpertraining, könnten die Einheiten auch länger werden, das würde mich persönlich nicht stören... aber dafür sind ja auch die tollen Therapeuten-Trainings da

Und falls es mal sehr eng wird, mache ich einfach Rolands Super-in-alle-Richtung-Dehnungsübung und alles andere Abends oder irgendwann tagsüber in der Arbeit in kleine Einheiten verteilt oder so 👍🧎‍♀️🏃‍♀️🏋‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️

Jürgen Döppe Ich finde Igel etwas Schönes, bei mit dürfte jeden Tag ein Igel beim Training vorbei schauen 😃

Super Training heute, vielen Dank 😃

Also, mir gefällt hier in Spanien 👍👍👍

Allen einen schönen Sonntag 🌻🌻🌻

Cool 😃👍

Vielen Dank 🌻🌻🌻

Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining 🌻🌻🌻

Es ist immer so persönlich...., lustig- dass man lächeln muss (Reime), Unvorhergesehenes ( irgendwas vergessen) oder ein Eichhörnchen 🥰, die vielen Erklärungen, ..... Ich finde das richtig herrlich und lebendig 😃👍

Einen schönen Sonntag allen 🍀🍀🍀

Aufgefallen: andere/'schlechtere' Belichtung bzw. So wie vorher... vermutlich ohne Belichtung.

Vielen Dank fürs Training... Ich freue mich auf den Tag wo ich wieder alles richtig mitmachen kann 😃👍

Irgendwie habe ich immer noch nicht herausgefunden, wie ich diese Übung an der Wand machen kann, so dass sie funktioniert.

Wand weil ich wegen akutem Schwindel nicht abliegen kann.

Finde sie aber spannend und hoffe, dass ich sie irgendwann machen kann. Habe sie auf jedenfall abgespeichert 😃

Einen schönen Tag wünsche ich allen 🌻🌻🌻

Gute Übung, wie immer, auch das bögeln.. 😃

Vielen Dank und einen schönen Tag wünschi ich 🌻🌻🌻

*Was hat sich geändert? Die Belichtung 😃👍

Das habe ich probiert... habe genau geschaut was Du machst und es versucht auf die Wand zu übertragen... aber irgendwie wars nicht wirklich befriedigend.

Aber vielen Dank 😃👍

Und irgendwann werde ich wohl wieder vom Boden aus üben können ( Schwindel )