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Katzenoma

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
43 Kommentare

Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 07:42 Uhr

Immer mal etwas anderes beim morgendlichen Training. Das macht es auch besonders interessant.

Und es bringt

LEBENSFREUDE .

Liebe Grüße aus Frankfurt in Hessen.

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Beantwortet am 27.03.24 - Training des Tages mit Roland

28. März, 09:55 Uhr

Guter Tipp. Danke. Da kann ich mich ohne Brille auf die Übungen konzentrieren;-)

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Kommentiert am 26.03.24 - Training des Tages mit Roland

26. März, 07:35 Uhr

Hat wieder Spaß gemacht. Super,heute war der hinweisende Ton gut zu hören. An alle schönen Dienstag.

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Beantwortet am 25.03.24 - Training des Tages mit Roland

25. März, 14:00 Uhr

Den Ton habe ich auch nicht gehört. Liegt vielleicht am Alter ;-)

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Kommentiert am 24.03.24 - Sonntags-Training

24. März, 12:18 Uhr

Vielen Dank für das tolle Training. Habe mir auch gleich Ziele gesetzt. Liebe Grüße aus Frankfurt am Main

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Kommentiert am 08.03.24 - Training des Tages mit Roland

08. März, 07:39 Uhr

Fand das Gequatsche nicht so schlimm. Wenn Roland mal kurz aus dem Konzept kommt, ist doch menschlich. Fand die Fußübungen gut. Mal gugge (hessisch) ob meine Verkrampfungen im Fuß nachlassen.

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Kommentiert am 25.02.24 - Sonntags-Training

25. Februar, 14:31 Uhr

Super Training. Es war echt eine Überwindung, nach dem Mittagessen zu trainieren. ☺️

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Kommentiert am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 07:30 Uhr

Puh, war schweißtreibend, aber gut. Toller Start für den Donnerstag. 😀

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Beantwortet am 21.01.24 - Sonntags-Training

22. Januar, 13:57 Uhr

Hallo Birgit, ja, es kann u.a.  an dem verkürzten Muskel liegen. War über die Feiertage und Anfang des Jahres etwas bequem. Ist ein Ansporn, wieder mehr zu dehen und zu trainieren. LG Birgit 

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Beantwortet am 21.01.24 - Sonntags-Training

22. Januar, 13:54 Uhr

Liebe Angelika, Danke für den Tipp mit dem Kalium. LG Birgit

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