Birgit

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Kommentiert am 14.10.24 - Training des Tages mit Roland

Oct 14 at 09:13 AM

Super. Jetzt ist auch der Geist aktiver. Mal eine Frage fürs Training :kann/soll man den Kopf rundum drehen oder nur bis zu den Schultern (außer nach hinten oder vorne😏)? Wenn man den Kopf nicht mehr rundum drehen soll: warum? VG Birgit

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Kommentiert am 07.08.24 - Training des Tages mit Roland

Aug 07 at 06:10 AM

Hat wieder echt gut getan. Bin jetzt gerüstet für mein Morgenläufchen. Schönen Tag aus Frankfurt

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Kommentiert am 30.04.24 - Training des Tages mit Roland

Apr 30 at 07:13 AM

Nun geht's los in den Tag. Schönen Dienstag an alle.

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Kommentiert am 14.04.24 - Sonntags-Training

Apr 14 at 12:40 PM

Vielen Dank für die Erklärungen. Immer mal wieder habe ich im rechten Oberschenkel hinten Schmerzen. Bekomme ich die mit den heutigen Übungen in den Griff. Oder gibt es andere. Viele Grüße aus Frankfurt am Main

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

Mar 30 at 09:48 PM

Jo, gerne:

LEBENSFREUDE

LG Birgit

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 07:42 AM

Immer mal etwas anderes beim morgendlichen Training. Das macht es auch besonders interessant.

Und es bringt

LEBENSFREUDE .