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Renate T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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792 Kommentare

Kommentiert am 10.07.24 - Training des Tages mit Roland

10. Juli, 12:15 Uhr

Hallo habe heute einfach nochmal die ganze Sonntags Übungen gemacht.Die Knie und Beinübungen mache ich einzeln einmal rechts einmal links finde es für mich effektiver..Wünsche allen einen wunderschönen Mittwoch.

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Kommentiert am 07.07.24 - Sonntags-Training

07. Juli, 12:29 Uhr

Sehr gutes Training und ich kann das nur bestätigen.Vielen lieben Dank.Einen schönen Sonntag euch allen

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Kommentiert am 06.07.24 - Training des Tages mit Roland

06. Juli, 06:19 Uhr

Super.

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Kommentiert am 04.07.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 12:26 Uhr

Das ist eine tolle Übung .Hat so gut getan.Merci

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Kommentiert am 01.07.24 - Training des Tages mit Roland

01. Juli, 08:31 Uhr

Guten Morgen,war gestern ein sehr schönes Training.lch merke deutlich das ich schon länger dabei bin . Mittlerweile kann ich auch wieder Stricken,müsste vor 20Jahren damit aufhören wegen Schmerzen in Armen und Händen.Ich.bin sehr dankbar das ich wieder beweglicher bin .Werde fleissig weiter trainieren.Vielen lieben Dank

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Kommentiert am 17.06.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 13:56 Uhr

🐈‍⬛🐈‍⬛

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Kommentiert am 17.06.24 - Training des Tages mit Roland

17. Juni, 13:46 Uhr

Hallo habe heute das Sonntagstraining nach geholt .Sehr entspannent fand ich. Vielen Dank dafür und einen schönen Montag

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Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen

13. Juni, 12:17 Uhr

Diese Übungen sind einfach klasse. Danke

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Kommentiert am 13.06.24 - Training des Tages mit Roland

13. Juni, 11:51 Uhr

Hallo Roland ich mag diese Übung sehr .Sie hilft mir gegen die Schmerzen der Bakerzyste am linken Knie. Danach fühlt sich das Knie befreiten an .Jetzt mache ich noch einpaar andere Übungen. Wünsche euch einen wunderschönen Tag

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Kommentiert am 12.06.24 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 12:34 Uhr

Super gut

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