Danke

Es war wieder ein Vergnügen dein Training mitzumachen .Deine Reime locken immer ein Lächeln auf mein Gesicht. Ich habe das Drückerset von euch und benutze es auch regelmäßig. Nach dem Drücken geht es meinem Knie immer besser. Vielen lieben Dank

Immer wieder gut ,schönes sonniges Wochenende wünsche ich euch.

Einfach super

Meine Hüften lieben diese Übung und ich auch.

Gute Übung, wie immer.Danke

Guten Morgen,sehr schönes intensives Training. Ich kann alles bestätigen was Roland sagt.Dann zum Schluss noch Abrollen mache ich öfter zwischendurch und es hilft mir superschnell. Vielen vielen Dank.

Hat meinen Schultern sehr gut getan

Super Übung . Danke hat sehr gut getan

Diese Übung ist einfach super. Vor drei Jahren konnte ich nach einem Sturz auf mein Steissbein fast gar nichts mehr. Ich kam fast nicht mehr auf den Boden noch in die Hocke.War ziemlich verzweifelt weil mir auch kein Arzt helfen konnte. Dann habe ich L.B gefunden auf Youtube. Es hat lange gedauert bis ich in die Übungen richtig reinkam .Aber Roland kann Einengung motivieren und ich wollte so auch nicht leben mit ewigen Schmerzen. Was ich euch sagen will gebt nicht auf .Macht die Übungen wie ihr könnt es wird mit der Zeit immer besser. L.g an Roland und Team