Wie schön, lieber Roland, dass auch du mal in 'nen 'Tüddel' kommst. Wie menschlich und mich tröstend, wenn ich mal wieder im Gange bin": "....jetzt rechts.... ach nein, links, ähh.... was hat er nun gesagt". 👍😉😀

Ich merks schon, es wird kommen: Augenmuskelkater; 😀. DAS ist mal was ganz anderes, 🫠👍

Stimmt, ich habe die Schraubverbindung gespürt 😉😅. Danke lieber Roland, war klasse. Mein gesamter Rücken pulsiert ganz tief innen. 👍

Helga Lown Himmel!!! :0)!!! Seit 6 Jahren; DAS will was heißen. Liebe Grüße aus Hannover👋🙋‍♀️

Lieber Roland, du hast spontan gesagt, dass du stolz bist auf dein Tun. Oh ja!!!! Das ist so etwas von berechtigt!!! Jeden morgen (Morgentraining) seit einem halben Jahr...... und ich bin stärker, schmerzfreier, beweglicher, Koordination ist besser - logisch bin ich auch stolz auf mich - und insgesamt DANKBAR für euer Tun.

Super! Besonders die Übung im Stehen :0).

Ich freue mich sehr auch über Bemerkungen, Hinweise, zur Ernährung. Besonders über drastische!!!! wie die mit den "Weißwürsten". Das war eckelig UND klar!!!

Ich auch :0). Viel Spaß allen!!

DAS war für meine Hüfte eine EXTREM GUTE Übung. Sie kribbelt innerlich und fühlt sich wie neu.

Vielleicht hilfts, die App zu deinstallieren und neu wieder zu installieren. Weil: "so was" liegt auch immer wieder mal am Betriebssystem des eigenen Wiedergabegerätes, das sich ja oft durch Updates verändert.