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Thea

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
120 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. November 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

14. November, 19:17 Uhr

Wie immer ein sehr wirksames und zum Schluss entspanntes Training. Vielen Dank

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Kommentiert am Hallo. Welche Übungen sind gut, wenn ...

09. November, 13:11 Uhr

Hallo Thorsten, ich habe gute Erfahrungen gemacht mit dem Training von Christian Gut 22.10.2024 und Petra Müller Training vom 09.10.2024. Natürlich jeden Tag das Tagestraining ausprobieren was deiner Frau gut tut. Viel Erfolg. Bei mir hat es eine Weile gedauert eh der Schmerz weg war.

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Kommentiert am Servus, ihr Lieben!Ich hoffe, meine Z...

09. November, 12:53 Uhr

Liebe Susanne, ich wünsche dir viel Kraft Gib die Hoffnung nicht auf.

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Kommentiert am 08.11.24 - Training des Tages mit Roland

08. November, 10:52 Uhr

Danke für das tolle Training. Ich habe mehrere Baustellen. Der untere Rücken ist dank Übungen und Rückenretter recht ruhig geworden. Ich kann sogar wieder im Garten umgraben. Muss aber danach auf den Rücken Retter die Übungen machen. Ganz tolle Erfindung. Meine Knie werden auch immer Schmerzfeier. Ich hoffe ich kann die Knie OP noch lange raus schieben. Allen einen schönen Tag und haltet durch. Der Körper dankt es einem indem man immer Schmerzfeier wird.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Oktober 2024 // Petra Müller // Ganzkörper

06. November, 20:39 Uhr

Vielen Dank für dieses Training, ich wiederhole es öfter. Meine Knie vor allem die Kniekehlen sind viel entspannter. Es ist eine gute Kombination zu den anderen Übungen.

Liebe Grüße Thea

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Kommentiert am Hallo in die Runde, hat jemand Erfahr...

06. November, 10:31 Uhr

Hallo Iris, mir geht's genauso. Ende 2023 hatte ich in beiden Knien eine schlimme Entzündung. Der Doc meinte Ich muss operiert werden. Ich habe noch intensiver mit L&B trainiert. Alle Knieübungen zusätzlich Unterer Rücken und Ganzkörper Training mit den Therapeuten. Es ist ein Jahr her und es wird immer besser. Gib nicht auf und alles gute.

Thea

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Beantwortet am 18.10.24 - Training des Tages mit Roland

18. Oktober, 09:00 Uhr

Guten Morgen, ein sehr schönes Foto

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Beantwortet am 05.10.24 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 13:00 Uhr

Hallo, Versuche mal die Becken, Gesäß, Hüfte Dehnübungen mit zu integrieren. Mir hilft es. Schönes Wochenende. Gruß Thea

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Kommentiert am Guten Tag,ich habe ein technisches Pr...

11. September, 11:21 Uhr

Hallo, ich verbinde mein Handy bei Problemen mit dem Radio oder einem Lautsprecher. Manchmal auch mit dem Fernseher. Geht ganz gut. Gruß Thea

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Kommentiert am Hallo, Bei mir wurde ein Miniskusscha...

11. September, 11:16 Uhr

Hallo Sibylle, Versuche es doch mal mit Kohlwickel gegen die Entzündung. Weißkohl oder Wirsingkohl mit der Küchenrolle rollen. Auf die Entzündung legen. Am besten Nachts drauf lassen. Bei schlimmen Entzündungen die Kohlblätter einfrieren. Dann auf das Knie. Mir hat's geholfen. Der Tipp kam vom Arzt. Ansonsten kann ich mich Birgit nur anschließen. Bleib dran und gute Besserung. Thea

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