Das kann ich auch bestätigen, ich bin noch nicht schmerzfrei aber die Schmerzen verändern sich und werden geringer.☺️
Thea
Kommentiert am Hallo, also ich bin schon 5 Jahre dab...
Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 11.05.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 09.05.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 08.05.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 06.05.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 05.05.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 05.05.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 05.05.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 18.2 Innere Oberschenkel-Übung – Dehnen
May 15 at 11:32 AM
Eine sehr gute Übung, habe links Bein Knie - Problem. Das linke Bein konnte vor Monaten die außen Bewegung. Zurück zum Stand ging kaum. Jetzt geht's wieder und die Spannungen sind auch etwas weniger geworden. Danke für die tollen Übungen. Man muss mit den einfachen Übungen anfangen und die Hinweise von Roland unbedingt beachten. Vielen Dank an das ganze Team. Ich hoffe es wird noch besser.