Mag das sehr , wenn es 2 Übungen gibt und dann noch den flow. War toll 😃

Ja genau. Die Übung gelingt mir tatsächlich nicht so gut . Am Boden geht sie überhaupt nicht . Womöglich liegt genau da das Problem . Muss ich dran bleiben, danke 🥰

Danke 😃

Sagt man so. Aber irgendwie denke ich mir , da ist eine Blockade und ich komme nicht dahinter, welche Übung helfen könnte 🙃

Vermisse eine spezielle Übung um meine Beine im Sitzen wieder übereinander schlagen zu können. Habe da eine Blockade. Geht nicht nach links und auch nicht nach rechts . Die Hüftübungen sind toll, aber bei dem Problem komme ich einfach nicht weiter. Wäre so schön, wenn es dafür etwas gäbe........

Wegen dem Aufruf zur Anregung - Wäre es nicht toll, ein Video zum Earth Flow und Sky Flow zu machen ? Wünsch ich mir schon seit Jahren 😉

Wenn du " Schmerztherapeut in deiner Nähe finden-Liebscher und bracht-"googelst, findest du einen Therapeuten, der dir die entsprechenden Punkte deiner Muskelverspannungen aufdrückt. Das erste Mal nach so einer Behandlung war ich fast schmerzfrei und sehr befreit von Verspannungen. Lgr Ivy

Warst du schon bei einem LnB Therapeuten? Das Aufdrücken kann Wunder wirken .....