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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 15. März 2023 // Petra Müller // Freie Hüften in 3-4-7 Schritten

15. März, 18:52 Uhr

Hat gut getan! Vielen Dank und bis nächste Woche!
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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 18:14 Uhr

Sehr gut! Bis morgen!
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Kommentiert am 14.03.23 - Training des Tages mit Roland

14. März, 19:03 Uhr

Super! Danke und bis morgen!
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Kommentiert am Endlich gibt es die YouTube Videos in der App!

13. März, 22:02 Uhr

Das freut mich auch ganz sehr! Ihr seid einfach super! LG
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Kommentiert am 13.03.23 - Training des Tages mit Roland

13. März, 19:23 Uhr

Hat meinen Schutern sehr gut getan! Danke danke!
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Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

13. März, 19:13 Uhr

Es war wieder wunderbar! Ich bin mit dem Übungsprogramm und mit meinem Körpergefühl sehr zufrieden :-) Über neue Varianten freue ich mich auch sehr! Das bringt Abwechslung! Lg
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. März 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

09. März, 18:13 Uhr

Danke Jana, fühl mich sehr gut! Die neuen Varianten waren super!
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Kommentiert am 09.03.23 - Training des Tages mit Roland

09. März, 17:44 Uhr

Sehr gut war's! Und hab schön gelächelt. Danke Roland!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. März 2023 // Petra Müller // Freie Schultern In 3-4-7 Schritten

08. März, 19:14 Uhr

Das tat sehr gut! Danke Petra.
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Beantwortet am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 18:30 Uhr

Hallo Heidrun! Hab auch das Problem mit dem Kreuzbandriss im Knie. Beuge erstmal dein Knie soweit, wie es dir möglich ist und mach die Übung regelmäßig. Es wird wirklich mit der Zeit besser. Ich komme sogar ohne Probleme in den Fersensitz. Hab also Geduld! LG
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