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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 25. März 2025 // Christian Gut // Unterer Rücken-Bauch

25. März, 18:57 Uhr

Sehr intensiv, sehr gut ! Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. März 2025 // Jana Keukenbrink // Oberschenkel-Knie

20. März, 18:46 Uhr

Das tat gut nach meiner Radtour heute. Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. März 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

19. März, 19:23 Uhr

Sehr gut! Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. März 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

13. März, 19:06 Uhr

Sehr schön! Gerne die Übungen mit Steigerungen so weiter machen. Man merkt ja, wenn es noch nicht so richtig klappt und bleibt im Basic. Bei der letzten Übung habe ich das Problem, dass mir die Schlaufe von den Zehengrundgelenken vom Fuß abrutscht. Ich kann die Zehen ohne Hilfe gut zu mir ranziehen, sollte ich das lassen? Hast du einen Tipp für mich?  Danke liebe Jana!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. März 2025 // Petra Müller // Kopf-Nacken-Hals

12. März, 18:45 Uhr

Es hat mir sehr gut getan. Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

05. März, 18:45 Uhr

Sehr gut! Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. März 2025 // Christian Gut // Oberer Rücken-Brustkorb

04. März, 20:14 Uhr

War wieder sehr gut. Danke!

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Beantwortet am Übungsgruppe // 04. März 2025 // Christian Gut // Oberer Rücken-Brustkorb

04. März, 20:14 Uhr

Meine Schulter ist auch nicht am Boden. Es entsteht aber bei mir ein angenehmer Dehnungsschmerz im Schulterblatt. Also neue Variante ergibt neue Dehnung :-)

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Kommentiert am 03.03.25 - Training des Tages mit Roland

04. März, 19:43 Uhr

Ich wünsche dir gute Besserung!!!

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 19:20 Uhr

Ich bin gut zurecht gekommen. Bitte so weiter machen.

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