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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Oktober 2022 // Petra Müller // Immer wieder Krämpfe

12. Oktober, 18:20 Uhr

Das waren sehr gute Übungen für die Beine! Hat mir gut getan nach meiner Radtour. Danke Petra!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Oktober 2022 // Christian Gut // Unterer Rücken-Gesäß-Hüfte

11. Oktober, 19:13 Uhr

War wieder sehr gut! Danke Christian!
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Kommentiert am 09.10.22 - Sonntags-Training

10. Oktober, 18:26 Uhr

War wieder super! Danke!
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Kommentiert am 10.10.22 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 17:57 Uhr

Gurt gemacht! Super!
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Kommentiert am 08.10.22 - Training des Tages mit Roland

08. Oktober, 19:03 Uhr

Die 2. Übung war super! Bitte mehr davon! LG
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Kommentiert am Übungsgruppe // 06.Oktober 2022 // Jana Keukenbrink // Heute rollen und dehnen wir den Nacke-Schulter-Armbereich

06. Oktober, 18:59 Uhr

War super! Danke Dir Jana!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05.Oktober 2022 // Petra Müller // Vitalität für die Schultern

05. Oktober, 19:20 Uhr

Hat meinen Schultern sehr gut getan. Ja die rechte Seite geht bei mir schwieriger. Aber es fühlt sich gut an! LG
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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Oktober 2022 // Christian Gut // Rücken-Spezial

04. Oktober, 19:29 Uhr

War sehr gut für den Rücken! Danke und bis zum nächsten Mal!
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Beantwortet am 04.10.22 - Training des Tages mit Roland

04. Oktober, 18:44 Uhr

Hab auch das Problem. Mach nur soweit mit wie man die Schmerzen ertragen kann. LG
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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. September 2022 // Jana Keukenbrink // Alles für die Hüften

29. September, 19:09 Uhr

War wieder sehr gut Jana! Es zieht bei mir ganz schön in der Innenseite der Leiste. Da muss ich wohl die Übungen öfters machen, damit dort mal Entspannung reinkommt. Liebe Grüße und bis nächste Woche!
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