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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 19:07 Uhr

Das ist leider nicht meine Lieblingsübung. Hab aber gut mitgemacht. LG und vielen Dank für das Motivieren!!!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Übungen mit dem Stuhl im Advent

15. Dezember, 19:42 Uhr

ja das war wieder wunderbar! Nur auf dem Stuhl üben ist eine neue, sehr gute Erfahrung. Wünsch dir auch eine schöne Adventszeit, euch allen, die immer so fleißg dabei sind!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Dezember 2022 // Petra Müller // Wir üben mit den Rettern

14. Dezember, 19:24 Uhr

Das war ein sehr schönes Training mit den Rettern. Für die Schulterübungen habe ich ein Handtuch benutzt, aber meine Hände haben sich fast verkrampft. War also nicht so toll für meine Hände. Für die Schultern war es sehr befreiend. Mal schauen wann es die grüne Schlaufe einzeln zukaufen gibt. Liebe Grüße und vielen Dank für die tolle Trainingseinheit!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Dezember 2022 // Christian Gut // 4 Bein-Übungen in 4 Schritten

13. Dezember, 18:36 Uhr

Sehr gut wieder! Vielen Dank!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Im Advent einmal durch den Körper dehnen

08. Dezember, 18:35 Uhr

Alles sehr gut! LG und bis nächste Woche!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 07. Dezember 2022 // Petra Müller // Training für unsere Arme und Beine

07. Dezember, 19:05 Uhr

Für die Arme und Schultern war es ganz schön intensiv. Hab meine Probleme voll gemerkt. Hat sehr gut getan und fühlt sich hinterher sehr gut an. Danke Petra!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. November 2022 // Jana Keukenbrink // Es knierscht und knackt in der Halswirbelsäule

25. November, 17:44 Uhr

Sehr gutes Training, wie immer! Danke Jana!
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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 17:00 Uhr

Bitte wieder mehr Ansage! Die Übung ist super! LG
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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. November 2022 // Petra Müller // Training für den Kopf-Nacken-Schulter-Bereich

23. November, 19:22 Uhr

Sehr gut, wie immer. Danke Petra, auch für die gute Anleitung. LG
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Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 18:41 Uhr

Und bitte wieder mehr Ansage!
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