Petra N.

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

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487 Kommentare

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 20. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Vom Scheitel bis zur Ferse

May 21 at 07:07 PM

Hat mir sehr gefallen, hat mir gut getan! Wünsch schöne Pfingsten!

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Kommentiert am 18. April - 30 Minuten (Sonntags-Live-Training)

Apr 19 at 09:29 AM

Hallo Roland! Das Training war wieder gut! Ich hätte einen Wunsch: Training für die Arme, Innen-und Außenrotation, Rotatorenmanschette. Wäre es möglich, ein paar Übungen dafür mit einzubauen?

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Kommentiert am Übungen gegen Schulterschmerzen

Apr 16 at 06:32 PM

Hab nicht richtig kapiert an welchem Armmuskel es ziehen muss. Bei mir hat es an der Schulter gezogen. LG

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Beantwortet am Einsteigerprogramm - Schulter

Apr 07 at 05:56 PM

Hallo Gabriele! Das klingt gut. Bei mir wird es auch langsam besser. Und ich merke, wenn ich mal einen Tag Pause mache, das mir etwas fehlt bzw. meiner Schulter :-) Also weiter machen und haben wir mit unserem Körper Geduld. In diesem Sinne liebe Grüße!

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Beantwortet am Einsteigerprogramm - Schulter

Apr 01 at 06:43 PM

Ist bei mir auch so. Aber es tut mir gut. Mach das Programm ein zweites Mal und immer wieder :-) Ich denke mal was sich im Laufe der Jahre eingeschlichen hat, da kann man nicht erwarten, dass es nach einer Woche weg ist. Bleib dran!

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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

Mar 29 at 07:27 PM

Das Rollen ist genial! Ich bin bei Tag 11 und die sehr gut erlärten Übungen befreien meine Schulter. Ich bleib weiter dran. Vielen Dank für die tollen Übungen!

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat März 2021

Mar 08 at 06:21 PM

Super Training fürdie Hüfte. Ich laufe viel Nordic Walking in der Woche und merkte immer Unterschiede, die ich mir nicht erklären konnte. Durch diese Übungen habe ich die Dysbalancen gespürt und ich hoffe, es gleicht sich mit der Zeit beim Laufen aus. Vielen Dank für das tolle Training. Noch eine Frage: bekommt man mit all den Übungen die Skoliose in den Griff? Liebe Grüße aus dem Erzgebirge Petra

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