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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Beantwortet am Übungsgruppe // 19. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Beine dran

19. Januar, 18:46 Uhr

Das geht mir bei dieser Übung auch so. ich spüre dabe nichts in der Außenseite des Oberschenkels, dafür aber im Rumpf und am Becken. Aber sonst: das Training ist super für die Beine. War wohl diese Woche die Beinwoche bei allen Therapeuten ;-)))
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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. Januar 2023 // Petra Müller // Vitalität für unsere Oberschenkel

18. Januar, 18:48 Uhr

War wieder super! Danke Petra!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Januar 2023 // Christian Gut // Untere Extremitäten in 4 Schritten

17. Januar, 19:26 Uhr

Das war sehr intensiv für die Beine - super! Vielen Dank!
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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

15. Januar, 18:43 Uhr

Tolle Übungsabfolge! Hat mir gut getan. Lieben Dank!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen an der Wand und in der Ecke

12. Januar, 17:58 Uhr

Super Training! Hat meinen Schultern wieder gut getan!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. März 2025 // Petra Müller // Ganzkörper

11. Januar, 18:28 Uhr

Super Training, mit neuen Reizen. Danke!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Januar 2023 // Christian Gut // Hüfte-Gesäss-Becken in 4 Schritten

10. Januar, 13:36 Uhr

Sehr gut! Danke Christian!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Januar 2023 // Jana Keukenbrink // Im neuen Jahr quer durch den Körper

07. Januar, 17:24 Uhr

Auch von mir noch alles Gute für das neue Jahr! War wieder tolles Training und es hat ordentlich gezogen ;-)))
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Kommentiert am 07.01.23 - Training des Tages mit Roland

07. Januar, 16:52 Uhr

War wieder gut. Nur bei der 2. Übung hätte ich mir mehr Erklärung gewünscht, z.B. das es dann um das Zusammenziehen der Schulterblätter geht oder?
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unser neues Community-Portal ist da!

04. Januar, 18:39 Uhr

Hab das Portal erst heute entdeckt, War über die Feiertage zu sehr abgelenkt. Ich finde es gut! LG und alles Gute noch im neuen Jahr!

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