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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Heute geht es um Nacken, Schulter, Arme

04. Mai, 19:05 Uhr

Super Training, wie immer! Danke Jana!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Mai 2023 // Petra Müller // Fein für Fuß und Bein

03. Mai, 20:19 Uhr

Das hat den Füßen und Beinen sehr gut getan, alles gut durchblutet. Danke Petra!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Mai 2023 // Christian Gut // Schulter-Spezial in 4 Schritten

02. Mai, 19:17 Uhr

Meinen Schultern tut das sehr gut! Es wäre sehr schön, wenn auch Übungen mit dem neuen Schulterretter dabei wären. Danke Christian!

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Kommentiert am 30.04.23 - Sonntags-Training (Frühlings-Live-Training)

02. Mai, 18:48 Uhr

Sehr gut gemacht für die Neuen unter uns. Ich zähle mich zu den Fortgeschrittenen :-) und hab die Übungen auf der Matte gemacht. Danke Roland!

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 18:37 Uhr

Die Abwechslung und zuletzt die Bauchübung war ganz toll!

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Beantwortet am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 18:36 Uhr

Ich finde auch, dass Roland ein super Training für uns macht. Mir gefällt die Abwechslung sehr sehr gut! Bitte so weiter machen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. April 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

27. April, 19:29 Uhr

Liebe Jana, es macht immer wieder Spaß mit dir zu trainieren. Mir haben vorallem die Übungen auf dem RR sehr gefallen! Ganz toll! LG

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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 18:54 Uhr

Ich schaue nicht nach der Zeit. Wichtig ist für mich: Ich konzentriere mich auf die Bewegungen mit meinem Körper! Ich finde die Variante super und ist abwechslungsreich! Super und weiter so!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. April 2023 // Petra Müller // Schultergürtel Dehnungen

26. April, 20:34 Uhr

Gute Ansage und es tat meinen Schulter sehr gut! Danke Petra!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. April 2023 // Christian Gut // Knie-Spezial in 4 Schritten

25. April, 18:03 Uhr

Gut erklärt und super Training für die Knie. Danke Christian!

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