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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am 05.06.23 - Training des Tages mit Roland

05. Juni, 19:14 Uhr

Das war ein Wohltat für den Nacken! Vielen lieben Dank!

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Kommentiert am 02.06.23 - Training des Tages mit Roland

02. Juni, 18:52 Uhr

Ja es war sehr gut! Die Übung im Stehen mach lieber als auf dem Boden :-))

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Kommentiert am 01.06.23 - Training des Tages mit Roland

01. Juni, 19:01 Uhr

Sehr gut! Danke Roland!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Hände Und Füße

01. Juni, 18:53 Uhr

Hat meinen Händen und Füßen sehr gut getan. Danke Jana!

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Kommentiert am 31.05.23 - Training des Tages mit Roland

31. Mai, 19:25 Uhr

Für die Schultern kann es nie genug sein! Die Übung hat mir sehr gut getan und meine Schultern danken es! Danke Roland!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Mai 2023 // Petra Müller // Genieße die Mobilität im ganzen Körper

31. Mai, 19:16 Uhr

Es hat mir sehr gefallen, vor allem hat es mir mental sehr gut getan. Gut angesagt, danke Petra!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Mai 2023 // Christian Gut // Unterarme-Spezial in 4 Schritten

30. Mai, 17:44 Uhr

Sehr gutes Training und sehr gute Ansage! Danke Christian!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Hüfte, Leiste und Gesäß sind dran

25. Mai, 19:14 Uhr

Es war sehr gut, vor allem die Übungen auf der Rolle haben mir sehr gut getan. Vielen Dank Jana!

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Kommentiert am 25.05.23 - Training des Tages mit Roland

25. Mai, 18:39 Uhr

Ist auch meine Lieblingsübung! Durch sie habe ich viel mehr Kraft in den Beinen. Das merke ich beim Radfahren, wenn es bergan geht. Ich habe auch eine Frage: soll das Bein neben dem Po liegen oder kann ich auch die Ferse unter dem Po haben? LG und bis morgen!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 24. Mai 2023 // Petra Müller // Fließend ein Ganzkörpertraining machen - Teil 3

24. Mai, 19:08 Uhr

Es hat mir ganz sehr gefallen! Danke liebe Petra!

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