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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Alles im Stand an der Wand

30. Juni, 19:20 Uhr

Das war sehr schön, hab es heute nachgeholt, weil es mir gestern zu warm war. Alles bestens!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Juni 2023 // Petra Müller // Schulter, Arm & Hand

28. Juni, 19:49 Uhr

Es war super! Gerne auch wieder eine Übung mit dem Schulterretter. Lieben Dank!

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Kommentiert am Knacken in der Schulter kann SO verschwinden!

27. Juni, 18:20 Uhr

Sehr gute Übung für die Schultern. hat mir gut getan! Nur, es zieht mir sehr von den Oberarmen in Richtung Ellbogen, in der Schulter weniger.

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Kommentiert am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 18:10 Uhr

Ja die Belohnung merke ich in den Schulter, das ist super! Aber während der Übung zieht es mir fast nur über die Oberarme in Richtung Ellenbogen. Da sind wohl die Schultern noch nicht locker genug...

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juni 2023 // Christian Gut // Füße intensiv gerollt & gedehnt

27. Juni, 17:57 Uhr

Hat gut getan! Lieben Dank!

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Kommentiert am 26.06.23 - Training des Tages mit Roland

26. Juni, 18:09 Uhr

Das hat sehr gut getan an der HWS. Danke und liebe Grüße!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Geschmeidig Vom Scheitel Bis Zur Sohle

22. Juni, 19:58 Uhr

Super Training Jana! Danke! Und tolles Outfit!

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Kommentiert am 22.06.23 - Training des Tages mit Roland

22. Juni, 19:26 Uhr

Super! Die Zeit war schnell vorbei, hätte so weiter gehn können mit den Abwechslungen :-))

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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Juni 2023 // Petra Müller // Beweglichkeit und Entspannung

21. Juni, 20:08 Uhr

Es war sehr wohlig und hat gut getan1

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Kommentiert am Buckel? Mache mir 30 Tage lang das nach

17. Juni, 11:07 Uhr

Super Video! Danke, werde ich oft machen.

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