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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für die Schulter

16. August, 18:52 Uhr

Es war sehr gut für meine Schultern. Aber ich mache die ersten Übungen gerne und lieber auf der Matte.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. August 2023 // Jana Keukenbrink // Alles für den Rumpf im Stand und auf der Matte

10. August, 20:14 Uhr

War wieder ganz toll! Mir hat auch die seitliche Dehnung sehr gut getan. Tschüß bis nächste Woche!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Oktober // Christian Gut // Becken-Gesäß-Hüfte

08. August, 20:04 Uhr

Es war sehr gut und hat Spaß gemacht! Danke Christian, auch für die gute Ansage! So eine Einheit wünsche ich mir mal für Knie und Beine, vor allem so eine intensive Faszienroll-Massage!

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Kommentiert am Zeige diese Übung allen, die Rückenschmerzen haben

01. August, 19:11 Uhr

Hat mir sehr gut getan und mit euch beiden fällt mir das Lächeln ganz leicht! Super :-)))

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. August 2023 // Christian Gut // Hände & Arme intensiv - gerollt & gedehnt

01. August, 18:52 Uhr

Es hat mir sehr gut getan! Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juli 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Knie dran

27. Juli, 16:46 Uhr

Hat gut getan! Gute Erklärungen, gerne weiter so! Bin für jede Information dankbar!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Juli 2023 // Petra Müller // Üben mit dem Knieretter

26. Juli, 16:20 Uhr

War wieder super!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 25. Juli 2023 // Christian Gut // Ganzkörper Flow

25. Juli, 19:37 Uhr

Es war super! Danke!

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Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training

23. Juli, 19:09 Uhr

Das war wieder ein Supertraining quer durch den Körper. Hat mir sehr gut gefallen! Danke Roland!

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Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland

13. Juli, 16:59 Uhr

Für meine Schultern war das heute perfekt. Für mich ist das Tempo wie heute ok.

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