Petra N.

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

Apr 02 at 11:36 AM

Vielen lieben Dank für das Training mit viel Spaß! Ich habe viel gelächelt über Deine Sprüche und es ging alles viel leichter :-)) Die letzte Übung war super, da muss ich noch viel üben! Aber es war ein Aha-Effekt, was der Körper alles kann, wenn man ihn fordert. Ich wünsche allen einen schönen Palm-Sonntag!

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Kommentiert am 01.04.23 - Training des Tages mit Roland

Apr 01 at 07:26 PM

Die Laufübung ist super, ich merke die Hüftbeuger sehr und wo es verkürzt ist. Danke und wünsche schönes Wochenende!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. März 2023 // Christian Gut // Ganzkörper-Flow von Fuß bis Kopf

Mar 31 at 05:27 PM

War wieder sehr gut, gute Ansage! Lieben Dank Christian!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen für die Knie

Mar 30 at 06:22 PM

Es war wieder super! Lieben Dank Jana! Ich habe in der rechten Leiste innen schon länger Probleme. Ich hoffe sehr, ich bekomme das mit dem Dehnen weg. Es braucht wohl viel Geduld oder? LG

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Beantwortet am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 05:47 PM

Super gereimt! Nur: die Zähne nicht zusammen beißen, sondern Kiefer dabei aufreißen :-))

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Kommentiert am 30.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 30 at 05:46 PM

Super für die Beine und für's Gehirn! Danke!

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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (2)

Mar 29 at 06:03 PM

Thomas Bolesta Ich habe auch Probleme mit der BWS und Schultern. Ich habe mir den neuen Schulterretter zugelegt und ich habe sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Er ist genial! Ja klar es ist wieder eine Investition und noch ein Hilfsmittel. Aber ich habe es nicht bereut und den kann man klein verpackt übberall hin mitnehmen. Die Übungen kann man gerne zwischendurch mal machen, alles im Stehen und in 2 Minuten und wenn es gerade mal passt. LG und gute Besserung!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. März 2023 // Petra Müller // Fit in den Frühling

Mar 29 at 05:55 PM

Es war wieder sehr gut. Nur bei der Schulter-Dehnung am Boden merke ich in den Schultern fast nichts, nur die Finger kribbeln nach einer Weile. Wie findet man die richtige Position? LG und bis zum nächsten Mal!

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Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 25 at 06:07 PM

Sehr gut erklärt, danke! Ich mache regelmäßig Nordic Walking und bin manchmal schon unbewußt so gelaufen :-)

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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. März 2023 // Petra Müller // Übungen Im Büro-Alltag

Mar 24 at 07:19 PM

Vielen lieben Dank für die Abwechslung mit dem Stuhl. Auf der Matte ist mir persönlich lieber. Tschüß bis nächste Woche!

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