Beitreten

PN

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 17. Januar 2024 // Petra Müller // Training für Unterleib, Bauch und den Rücken

17. Januar, 18:10 Uhr

Danke Petra, es war anstrengend aber hat gut getan.

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Januar 2024 // Christian Gut // Ausgleich nach dem Fahrradfahren

16. Januar, 17:41 Uhr

Super! Danke Christian!

Antworten

Kommentiert am schaut mal, hab ich heute eher zufäll...

15. Januar, 18:38 Uhr

Vielen Dank für den Hinweis. Schau es mir dann an. Die können reden was sie wollen, für mich hat das L&B-Training gebracht, dass ich mich weder an den vorgeschlagenen OP's an Schulter und Meniskus am Knie operieren lassen musste! Ja man braucht Geduld, es ist nicht gleich in einer Woche alles wieder super. Bei der Physiotherapie (nach 6 x  auf Rezept) aber auch nicht. Ich sehe die Übungen als Hilfe zur Selbsthilfe, Eigenverantwirtung für sich übernehmen. In letzter Zeit kommen auch immer wieder solche Narrative über die Naturheilkunde, wie nutzlos das wäre usw. Wer heilt hat recht! Ich bin froh, hier dabei sein zu dürfen! LG Petra

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Januar 2024 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining im Stand

11. Januar, 19:13 Uhr

War super, mal andere Varianten. Bin nächste Woche wieder dabei. LG

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Januar 2024 // Petra Müller // Engpassdehnungen Im Urlaub

10. Januar, 19:52 Uhr

Gute Varianten, hat Spaß gemacht!

Antworten

Beantwortet am 10.01.24 - Training des Tages mit Roland

10. Januar, 18:56 Uhr

Ich schließe mich dem auch an! Roland und Team, ihr macht das beste Training!!! Die Anfeindungen zeigen, dass ihr es richtig macht. LG

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 09. Januar 2024 // Christian Gut // Oberschenkel - Knie angesteuert & gedehnt

09. Januar, 18:38 Uhr

Hat mir sehr gefallen! Danke Christian!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2024 // Petra Müller // Fit ins Neue Jahr Starten

03. Januar, 18:50 Uhr

Wünsch alles Gute im neuen Jahr! War super Start, herzlichen Dank Petra!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Januar 2024 // Christian Gut // Brustkorb-BWS: angesteuert & gedehnt

02. Januar, 19:20 Uhr

Ich wünsche euch alles Gute für das neue Jahr! Bleiben wir weiter so aktiv , das war heute ein guter Einstieg ins neue Jahr! Herzlichen Dank Christian!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Dezember 2023 // Jana Keukenbrink // Ganzkörpertraining in der letzten Adventswoche

22. Dezember, 18:07 Uhr

Wünsch dir auch frohe Weihnachten! 

Antworten