Ja die Belohnung merke ich in den Schulter, das ist super! Aber während der Übung zieht es mir fast nur über die Oberarme in Richtung Ellenbogen. Da sind wohl die Schultern noch nicht locker genug...
Petra N.
Stollberg/Erzgeb., Deutschland
Kommentiert am 27.06.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 26.06.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 22.06.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Buckel? Mache mir 30 Tage lang das nach
Kommentiert am 16.06.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Knacken in der Schulter kann SO verschwinden!
Jun 27 at 06:20 PM
Sehr gute Übung für die Schultern. hat mir gut getan! Nur, es zieht mir sehr von den Oberarmen in Richtung Ellbogen, in der Schulter weniger.