Das tat sehr gut! Super Routine! Danke

Es war sehr gut!

Anstrengend, aber sehr gut für die Schultern! Danka Jana!

Das ist meine Lieblingsübung für die Oberschenkel und Knie. Aber ich habe mir leider etwas im linken Knie zugezogen, so dass ich links nichts machen kann wegen den Schmerzen :-( Ich hab das schon seit einer Woche und wird nicht wirklich besser. Habt ihr einen Tipp für mich?

Hat gut getan! Danke Petra!

Super Übung, danke Roland! Vielleicht schaffe ich es irgendwann mal, dass sich die Hände im Rücken abwechselnd von oben und unten berühren :-))

Danke Christian! Es hat mir sehr gefallen, vor allem der Einsatz mit den Rettern mit neuen Varianten.

Super! Die 2. Übung hatte es ganz schön in sich, aber hat gut getan. Wieder etwas Neues entdeckt, wo es überall ziehen kann. Danke!

Das war ein super Training für die Augen und Ansteuerung im Gehirn. Vielen Dank Roland!

Sehr gut! Danke Christian!