War wieder ganz toll! Mir hat auch die seitliche Dehnung sehr gut getan. Tschüß bis nächste Woche!
Petra N.
Stollberg/Erzgeb., Deutschland
Kommentiert am Zeige diese Übung allen, die Rückenschmerzen haben
Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training
Kommentiert am 13.07.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Übungsgruppe // 16. August 2023 // Petra Müller // Spezialübungen für die Schulter
Aug 16 at 06:52 PM
Es war sehr gut für meine Schultern. Aber ich mache die ersten Übungen gerne und lieber auf der Matte.