Bin auch dabei! Hat mir gut gefallen.

Es war wieder super! Freu mich auf morgen und das neue Flow-Training! Schönen Sonntag wünsche ich!

Super und jetzt entspanne ich auf dem Rückenretter :-))

Super, danke Jana!

Es war wieder super. Danke Petra!

Ich denke es ist etwas positives. Aber man soll nicht übertreiben in der Intensität, immer gerade noch im Wohlfühlbereich bleiben. Ich schreibe dir, weil ich auch schnell mal über eine 10 komme und hinterher hat man dann Probleme, manchmal auch sehr lange ;-) Also bitte nicht übertreiben. LG

Das hat gut getan und du hast sehr gut angesagt. Danke Christian!

Hat wieder sehr gut getan. Schönen Sonntag an alle!

Hat mir sehr gefallen, neue Varianten kennegelernt  und es hat mir gut getan. Die Bauchübung am Stuhl war für mich anstrengender als am Boden. Vielleicht waren die Knie zu weit weg vom Stuhl, hab dann den Abstand etwas verkürzt und durchgehalten :-)))

Super Kombi heute! Danke Roland! Und ob da Pflanzen stehen oder nicht ist für mich nicht so wichtig. Ich konzentriere mich auf die Übungen und korrekte Haltung :-))) Aber ohne Pflanzen im Raum würde der wohl etwas steril aussehen. LG