Bissel sagt man bei uns :-) Die Übung tut sehr gut und ich merke sehr die Unterschiede von linker Seite und rechter Seite. Meine Frage: sollen die Beine locker bleiben oder im Knie durchgestreckt? LG und bis morgen!

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Beantwortet am Favoriten 🧘‍♀️

Sep 13 at 08:08 PM

Das geht mir auch so :-))) Es gibt ja auch immer wieder etwas Neues, was man noch alles machen kann. LG

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Beantwortet am 13.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 13 at 07:19 PM

Ja dann fällt es leichter und macht Spaß :-)))

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Beantwortet am Übungsgruppe // 12. September 2023 // Christian Gut // Augen total - gerollt, gedehnt & angesteuert

Sep 12 at 07:31 PM

Dem schließe ich mich an, auch im Liegen gemacht und hat den Augen sehr gut getan. Danke!

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Kommentiert am 12.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 12 at 06:54 PM

Ja das ist auch meine Lieblingsübung für die Beine, obwohl ich gerade im linken Knie Probleme habe. Aber es wird von Woche zu Woche besser. Ich gehe links da gerade so an meine Schmerzgrenze. LG!

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