PN in Liebscher & Bracht

PN

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Alle

3 Beiträge

624 Kommentare

Kommentiert am 15.12.24 - Sonntags-Training

15. Dezember, 19:16 Uhr

Sehr schönes Training, vielen Dank! Ich übe auch auf eurer Matte, sie ist super! Sie hat die richtige Größe und weich genug.

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Dezember 2024 // Jana Keukenbrink // Zwerchfell-Atmung

13. Dezember, 20:07 Uhr

Sehr schön, hat mir gut getan! danke Jana und ich wünsche dir auch einen schönen 3. Advent!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 10. Dezember 2024 // Christian Gut // Oberarm-Ellenbogen

10. Dezember, 18:36 Uhr

Ja es wirkt sehr gut, hätte gern noch weiter gemacht :-) danke Christian!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Dezember 2024 // Jana Keukenbrink // Schulter

05. Dezember, 18:48 Uhr

Oh das war ja schnell vorbei :-) Ich hätte gern noch weiter gemacht :-) Bei der Übung in der Ecke habe ich ordentlich Zug in der rechten Schulter bis zur HWS gespürt. Die Übung war genial! Danke liebe Jana! Ich wünsche dir auch einen schönen 2. Advent!

Antworten

Kommentiert am 05.12.24 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 18:04 Uhr

Ich konnte mich ganz auf den Rücken drehen, die Beinstellung wie bei Roland gehabt. Ich habe wenig Dehnung in der Hüfte gespürt, obwohl ich da Probleme habe. Was habe ich nicht richtig gemacht? Ich bitte gerne um eine Aufklärung! Liebe Grüße!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Dezember 2024 // Petra Müller // Oberer Rücken-Brustkorb

04. Dezember, 18:59 Uhr

Es hat mir gut getan. Danke Petra!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Dezember 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

03. Dezember, 19:27 Uhr

Danke für das gute Training! Ich mag am meisten die Ganzkörper-Einheiten und gerne etwas länger.

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

02. Dezember, 18:52 Uhr

Ich habe 10x geschafft. Vielen Dank für das gute Training!