Es war wieder sehr gut! Und vielen Dank Roland: du motivierst uns immer wieder und bist immer freundlich! Das macht dich sehr sympathisch. Auch die Erklärung am Ende fand ich super! Wünsche uns allen einen schöne Sonntag!

Hallo Jana, das war wieder super! Ich habe die letzten 14 Tage leider nicht trainieren können. Gefühlt fange ich wieder bei 0 an ;-))) Aber jetzt bin ich wieder regelmäßig mit dabei1 Tschüß bis nächste Woche!

War sehr gut! DankePetra! Freu mich auf nächste Woche!

War sehr gut und intensiv! Danke Christian

Das war super! Hat gut getan! Danke Roland!

Hat mir sehr gefallen und gut getan. LG

Danke für das Training, hat mir gut getan! LG

Das langsame Rollen und die Übungen danach haben mir sehr gut getan. Danke Christian für die intensive Übungsstunde!

Die Challenge hat mir sehr gut getan! Ich habe keine Ischiasschmerzen, aber Schmerzen in der rechten Leiste vor allem am inneren Oberschenkel. Ich dachte mir, wenn es vorne weh tut, dann ist es wohl hinten zu verspannt. Und so war es auch. Schmerzen sind weniger da. Freu mich total und werde die Abfolge öfters machen bis es wieder ausgegliche ist. Liebe Grüße!

Das Training hat mir wieder sehr gefallen. Auch die Erklärung zum inneren Schweinehund war gut. Ich habe ihn schon seit einer ganzen Weile zu meinem Freund gemacht bezüglich Sport und gesunder Ernährung. Es war gar nicht so schwer, es braucht nur etwas Geduld :-))) LG!