ich finde wenn man die Achsel intensiv nach unten drückt dann kommt man schon in eine intensive Dehnung :-)))
Petra N.
Stollberg/Erzgeb., Deutschland
Beantwortet am 20.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 18.02.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 07.02.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am Übungsgruppe // 20. Feburar 2024 // Christian Gut // Ganzkörper in Varianten
Feb 20 at 07:08 PM
Sehr intensiv, es hat mir gut getan. Danke Christian!