Beitreten

PN

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
3 Beiträge
624 Kommentare

Beantwortet am Hallo an die Schmerzspezialisten,ich ...

03. Februar, 19:28 Uhr

Stefanie „Flip“Danke für die schnelle Antwort! Ich versuche es...

Antworten

Beantwortet am Hallo an die Schmerzspezialisten,ich ...

03. Februar, 19:11 Uhr

Ich bekomme leider keinen Newsletter, obwohl ich mich vor einer ganzen Weile angemeldet habe. Ein Tipp wäre hilfreich, wo kann ich mich anmelden? LG Petra N.

Antworten

Kommentiert am 31.01.25 - Training des Tages mit Roland

02. Februar, 19:44 Uhr

Die 2. Übung war genial! Habe sie im Stand mitgemacht, super für den unteren Rücken! Vielen Dank!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Januar 2025 // Jana Keukenbrink // Ganzkörper

30. Januar, 19:37 Uhr

Es war super liebe Jana, vor allem mit den Steigerungen! Die Handumdrehung hab ich nicht lange ausgehalten. Bei der 2. Übung hatte ich mehr Zug als wenn ich die auf dem Boden mache (da hab ich das Problem mit dem Hohlkreuz). Die Zehen habe ich dabei eingekrallt. Die letzte Übung war genial mit den Steigerungen! Ganz liebe Grüße und bitte weiter so!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Januar 2025 // Petra Müller // Becken-Gesäß-Hüfte

29. Januar, 20:20 Uhr

Das Training hat mir sehr gut getan, da ich gerade Probleme mit der rechten Hüfte habe. Lieben Dank Petra!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Januar 2025 // Christian Gut // Zwerchfell - Atmung

28. Januar, 18:48 Uhr

Es hat wieder sehr gut getan. Lieben Dank Christian!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Januar 2025 // Jana Keukenbrink // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

23. Januar, 14:47 Uhr

sehr schön!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Januar 2025 // Christian Gut // Schulter

21. Januar, 19:07 Uhr

War sehr gut! Danke Christian!

Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Januar 2025 // Jana Keukenbrink // Oberer Rücken-Brustkorb

20. Januar, 18:21 Uhr

Danke, war wieder super gut!

Antworten

Beantwortet am 16.01.25 - Training des Tages mit Roland

16. Januar, 18:52 Uhr

Die Übung nicht weglassen! Geh nur soweit in die Übung rein, wie es dir gut tut! Ich habe auch das Problem mit der rechten Schulter, obwohl ich die Übung schon sehr lange und regelmäßig mache :-) Bleib unbedingt dran!

Antworten