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Superübungen für den Nacken in der freien Natur am Lago Maggiore ❤
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 03.07.25
Superübungen für den Nacken in der freien Natur am Lago Maggiore ❤
Es ist unglaublich, was 8 Minuten Körpertraining bewirken können 💯. Ich bleibe am 8 Minuten Ball... 😃🙋♂️🤗
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Dienstag | Training des Tages | 01.07.25
War Super gut die Seitwärtsübung 💯🤗🙋♂️
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 23.06.25
Bin auch ein ü 60iger, genau genommen 65 Jahre jung. Seit Januar dieses Jahres mache ich jeden Tag mit und meine Hüften danken es mir 🙋♂️💯🖖
Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 22.06.25
Eine schöne Sonntagsroutine und ich bin froh, euch gefunden zu haben... Cheers 🍻
Peter
Mit der Schlaufe - Schultern, oberer Rücken - Brustkorb fühle ich mich sehr gut: Da bin ich stabil und kann weit nach unten kommen... 🙋♂️💯🤗
👍👍👍
Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 17.06.25
Im Nacken fühle ich mich schon befreiter und freue mich schon auf Morgen 🙋♂️😃👍
Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte| Freitag | Training des Tages | 04.07.25
04. Juli, 14:42 Uhr
Das ist meine Lieblingsübung und mache sie fast jeden Tag, auch unterwegs. Heute Morgen war ich wieder schwimmen bei 24 Grad Wassertemperatur im Lago Maggiore🔥❄💯...