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Biggy

Hamburg, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
144 Kommentare

Kommentiert am 12.03.23 - Sonntags-Training

12. März, 08:48 Uhr

Danke für das Training
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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

26. Februar, 11:03 Uhr

Die Dehnübung mit den zwei Stühlen statt der Ecke ist einfach genial 🤩 Dankeschön und einen schönen Sonntag wünscht aus Hamburg Birgit
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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 11:53 Uhr

Das war wirklich richtig gut für mich! Danke lieber Roland und natürlich auch dem gesamten Team ein herzliches Dankeschön! Herzliche Grüße aus Hamburg von Birgit
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Kommentiert am 08.01.23 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

08. Januar, 14:08 Uhr

Leider hat es live nicht geklappt. Habe immer wieder ein Eingefrorenes Bild gehabt. Dafür habe ich es später über die App nachgeholt. Dankeschön und bis morgen 😃 Gruß aus Hamburg Birgit Hampe
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Kommentiert am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

06. Dezember, 05:24 Uhr

Leider kann ich das Tagestraining vom 6.12. nicht starten. Alle versuche sind gescheitert 😣
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Kommentiert am 05.12.22 - Training des Tages mit Roland

05. Dezember, 05:21 Uhr

Guten Morgen, morgens mit den Übungen ist einfach wunderbar!
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Kommentiert am 02.12.22 - Training des Tages mit Roland

02. Dezember, 05:53 Uhr

😃👍
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Kommentiert am 29.11.22 - Training des Tages mit Roland

29. November, 05:35 Uhr

Der ruhigerer Teil ist für mich effektiver. Ich konzentriere mich besser auf die einzelnen Handlungsschritte.
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Kommentiert am 25.11.22 - Training des Tages mit Roland

25. November, 06:26 Uhr

Könnt ihr noch ein paar Übungen zum Rückenretter in das Sonntag Training einbauen? Sonst alles klasse!
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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 12:18 Uhr

Die Seitendehnung fällt mir auf dem Hocker oder Bett sehr schwer. Nicht die Dehnung ist das Problem sondern die Arme und Schultern. Ich kann die Position einfach nicht halten. Gibt es noch eine andere Möglichkeit die Seiten zu dehnen? Würde mich darüber sehr freuen! Die anderen Übungen klasse. Danke und einen schönen Sonntag
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