Dies Übung ist wunderbar bei Coxarthose. Vielen Dank. Die schnellen Wechsel machen Spaß, sie sind Herausforderung und Test für Beweglichkeit. Wichtig für ältere und neue Mitglieder, damit man erkennt woran man arbeiten sollte. Auch mit 77 Jahren kein Problem - bitte weiter so!

Auch im Fitnessstudio beim Pilates bringt diese Übung viele an ihre Grenzen. Was wir nicht können daran arbeiten wir !!

Super,danke!!

Tausend Dank, Roland ist mein Lebensretter!!

Super,tausend Dank!!!

Ich mußte das Training abbrechen, zu viel Fersensitz.

Super hilfreiche Routine, wir machen gerne mit. Danke!  

Super,erholsam und ohne unnötiges Gerede.

Machen wir jeden Morgen, wichtige, einfache Übung.