Lieber Roland, bitte direkt in das Micro sprechen, sonst wird der Ton zu leise. Die verminderte Wiedergabe war auch am letzten Sonntag zu bemerken. Vorher war immer alles bestens. Danke für die Übungen. Schönen Restsonntag an alle.

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Kommentiert am 05.02.23 - Sonntags-Training

Feb 05 at 11:43 AM

Mal wieder wertvolle Übungen, die zeigen woran gearbeitet werden muss! Vielen Dank.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte – Dehnen

Feb 02 at 11:06 AM

Wir haben diesen Flow einige Monate nicht gemacht und schon haben sich wieder Schwachstellen eingeschlichen. Training im Fitness Studio ist einfach nicht ausreichend, da die sog. Präzisionsarbeit mit Roland fehlt. Tausend Dank, Roland!

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Kommentiert am 15.01.23 - Sonntags-Training

Jan 15 at 11:51 AM

Super Seniorentraining!!!

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Kommentiert am 01.01.23 - Sonntags-Training

Jan 01 at 11:30 AM

Frohes Neues Jahr wünschen wir dem Team und der gesamten Runde.

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Beantwortet am 25.12.22 - Sonntags-Training

Dec 25 at 11:52 AM

Die Vor-und Rückbeuge macht man am Ende immer schneller, auch im Sportstudio. Wenn`s nicht geht einfach langsam mitmachen.

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